def sum_of_even_squares(numbers):
    """
    计算列表中所有偶数的平方和
    
    参数:
        numbers (list): 包含数字的列表
        
    返回:
        int: 所有偶数的平方和
    """
    # 筛选出偶数
    even_numbers = [num for num in numbers if num % 2 == 0]
    
    # 计算偶数的平方
    squared_evens = [num ** 2 for num in even_numbers]
    
    # 返回平方和
    return sum(squared_evens)

# 使用示例
if __name__ == "__main__":
    test_list = [1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10]
    result = sum_of_even_squares(test_list)
    print(f"列表 {test_list} 中所有偶数的平方和为: {result}")